Vesijuoksu

Vesijuoksu on tehokasta ja virkistävää liikuntaa vedessä. Vesijuoksussa apuna käytetään vesijuoksuvöitä. Vesijuoksu Pace –ryhmässä vesijuoksuharjoitteluun on yhdistetty myös erillisiä lihaskunto-osioita. Vesi on hyväkuntoisellekin haastava elementti ja liikkeet tehdään vaihtelevalla, osittain korkealla sykkeellä.