Vesiralli 2
Kurssilla syvennetään Vesiralli 1 kurssilla opittuja taitoja, kuten kehonhallintaa vedessä, oikeaa uintiasentoa sekä oikeaa hengitystekniikkaa uinnin aikana. Yhden kurssikerran aikana uidaan joitain satoja metrejä. Vesiralli 2 järjestetään syvässä altaassa.
Kalapinssin vaatimukset:
Liuku ja kuperkeikka (ei tulla pintaan välissä)
15 m vapaauintia oikeassa asennossa (ilman hengitystä)
10 vetoparia selkäuintia oikeassa asennossa
6 kylkipotkua vuorotellen molemmilla kyljillä (kääntyen vähintään 2x)
100 m uintia omavalintaisella tyylillä (yhtäjaksoisesti)
Vieterihyppyjä 5x molempiin suuntiin
Sukeltaminen delfiinipotkulla
Alligaattoriuinti
Liuku kierteellä
Rento kellunta
Pääedellä hyppy polviasennosta
Pallon pitäminen yhdellä kädellä ylhäällä 10 sekuntia
(Taito tulee pystyä toistamaan ja näyttämään, että se on opittu. Ohjaaja arvioi suoritukset kurssin aikana. Tyylipuhtaus ratkaisee. Osa suorituksista on valinnaisia ja osa pakollisia.)
Lähtötasovaatimus
Osallistuakseen kurssille lapsen tulee olla suorittanut Sammakkopinssi (Vesiralli 1). Lapsen tulee jaksaa uida 50 m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa.
Tavoitteet
Uinnille ominaisten liikkeiden ja liikeratojen hyvä hallinta. Kurssilla voi suorittaa Kalapinssin.