Cetuksessa toimii tasovalmennusjärjestelmä. Samantasoiset uimarit harjoittelevat keskenään. Järjestelmän perustana on uimarilähtöisyys ja uimarit siirtyvät tasolta toiselle oman kehityksensä mukaan. Valmennus on koordinoitua siten, että harjoittelu etenee johdonmukaisesti tasolta toiselle. Tavoitteena on, että uimari saavuttaa parhaimman tulostasonsa aikuisiässä.
Valmennuksessa otamme huomioon uimarin fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kehityksen ja luomme harjoitusolosuhteet tämän mukaan. Harjoittelun keskeisiä ydinkohtia ovat monipuolisuus ja tekniikan harjoittaminen. Suosimme suuria ryhmäkokoja, jolloin lapsilla ja nuorilla on paljon harjoituskavereita ja -vastusta. Motivoivan ja kannustavan ilmapiirin aikaansaamiseksi pidämme tärkeänä valmentajien ja ryhmien välistä yhteistyötä, mikä edesauttaa myös uimarien turvallista siirtymistä tasolta toiselle. Lasten harjoittelu toteutetaan pääsääntöisesti kotia lähinnä olevassa uimahallissa.
