Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​

Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​

Evästeasetukset tallennettu.

Masters-uinti

Mastersuinti suuntautuu pääasiassa yli 25 -vuotiaille uimareille, jotka hallitsevat uinnin perustekniikat. Yläikärajaa ei ole. Masterstreeneissä voit keskittyä kohentamaan kuntoasi, hiomaan uintitekniikkaa sekä monipuolistaa harjoitteluasi. Ryhmässä on monen tasoisia uimareita ja voit itse määritellä, kuinka kovaa haluat harjoitella. Mastersuinnissa voi kilpailla - seurassamme on arvokisoihin osallistuvia mastersuimareita. Lisätietoa Mastersuinnista Uimaliiton sivuilta: https://www.uimaliitto.fi/uinti/masters/

Toivotamme mukaan kaikki uinnista kilpailu- ja harrastusmielessä kiinnostuneet!

Cetus Masters -toiminta pähkinänkuoressa:

  1. UINTIHARJOITUKSIA on yhteensä 4 kertaa viikossa Leppävaaran ja Espoonlahden uimahalleissa.
  2. UINTIHARJOITUSTEN pituus vaihtelee 2 000 - 3 500 metrin välillä. Ratajaot mahdollistavat uintiharjoittelun samantasoisten ja -vauhtisten uimarien kanssa. Harjoitusohjelmia voi hyödyntää omassa harjoittelussa, sillä ne näkyvät MyClub-jäsenpalvelussa. Jos uimari ei pääse harjoitukseen, menetetyn kerran saa korvata. Kesken kauden voi liittyä ryhmiin, jolloin valmennusmaksu sovitetaan kauden pituuden mukaan.
  3. LEIRIT Mastersit järjestävät kotileirejä 1 krt / kausi. Masters- ja aikuisuimareille on nykyisin tarjolla myös paljon kotimaan ja ulkomaan leirejä kuten Speedo Masters Finlandin järjestämät leirit Pajulahdessa ja Fuerteventuralla yli seurarajojen.
  4. VALMENTAJA on säännöllisesti läsnä kolmessa viikkoharjoituksessa: tiistaina, torstaina, sunnuntaina. Maanantaina uidaan kausisuunnitelman mukainen ohjelma ja kerran kuussa on valmentajan ohjaama erikoisharjoitus (startit, kuivaharjoittelu, käännökset, kilpailuun valmistautuminen jne.). Valmentajat opastavat myös yksilöllisesti tekniikkaa, mutta ryhmäkoko vaikuttaa aina henkilökohtaisen opastuksen määrään.
  5. MYCLUBISSA LASKUTUS JA TREENIT Masters-harjoittelijat maksavat kausimaksun neljästä vaihtoehdosta perustuen viikottaiseen harjoitusmäärään: harrastaja, aktiivi, kilpailija ja eläkeläinen. Lasku syys- ja kevätkaudesta lähetetään kotiin syyskuussa ja helmikuussa, jolloin siihen lisätään mukaan seuran vuosittainen jäsenmaksu (30 e). Uudet jäsenet kirjautuvat MyClubiin ja lisäävät yhteystiedot palvelun kautta ja ilmoittautuvat järjestelmässä missä ryhmässä uivat. Kauden harjoitusmaksu tulee toimitusjohtajan kautta. Ilmoittautumislinkki masterseihin löytyy myös MyClubissa, kun sen hakee seuran nimen mukaan. Uimareiden toivotaan jatkossa aktivoituvan MyClubin käytössä: uimari ilmoittautuu itsenäisesti MyClubin kautta treeniin, johon aikoo osallistua.
  6. MAKSULUOKAT perustuvat viikottaiseen harjoituskertojen määrään. Harrastaja ja eläkeläinen -ryhmät mahdollistavat matalan kynnyksen aloituksen erittäin edullisesti. Aktiivi-ryhmä mahdollistaa harjoittelun kaksi kertaa viikossa. Kilpailija-ryhmä kattaa kaikki harjoitukset sekä uimarin kaikki starttimaksut uinnin SM-kilpailuissa ja muissa kotimaan uintikilpailuissa. Kisoihin tarvitaan Uimaliiton lisenssi.
  7. CETUS GP-SARJAN -uintikilpailuja on säännöllisesti ja mastersit voivat osallistua GP-sarjan uinteihin, joissa on masterseille omat startit. Valittavissa on uinnin kaikki lajit vapaa-, rinta-, selkä- ja perhosuinti 50-200 metrin matkoilla.
  8. VIESTINTÄ: Pääasiallinen viestintä tapahtuu Whatsappissa Masters + Kisa-ryhmissä, toissijaisesti seuran sosiaalisessa mediassa, nettisivuilla ja Myclubissa. Saat liittymiskutsun WA ryhmiin kun ilmoitat liittyneesi masterstoimintaan (Kytke JavaScript päälle nähdäksesi sisällön.). ​​​​​Facebookissa on Cetus Masters 2024 -sivut, joiden kautta tiedotetaan esimerkiksi kilpailuista.
  9. Cetuksen aikuisuimareita kannustetaan mukaan auttamaan kilpailuiden järjestämisessä. Tehtäviä on monipuolisesti tarjolla tuomaroinnista erien keräilyyn, kisatoimistoon tai vaikkapa kahvinkeittoon. Tuomaritehtävissä tarvitaan tuomarikortti ja seura järjestää tarpeellisen koulutuksen. Kisojen järjestäminen on kivaa puuhaa ja siellä tutustuu myös muihin seuran aktiiveihin. Lisää tietoa täältä.

  10. CETUKSEN JÄSENEDUISTA Altaalle.com ja Varuste.net saat enemmän tietoa oheisen linkin kautta.

Pulahda mukaan, sillä kyyti on kivaa ja kastelee varmasti!

Yhteystiedot

Yhteistyössä