Aikuisten tekniikkakurssit
Aikuisille tarkoitetuilla uinnin tekniikkakursseilla opetellaan eri uintilajien tekniikoiden perusteita ja hiotaan uintitekniikkaa yhä sujuvammaksi. Lisäksi kursseilla harjoitellaan eri uintilajien käännöksiä ja startteja. Voit valita kurssivalikoimastamme pidemmän kurssin, jonka aikana harjoitellaan kaikkia uintityylejä tai lyhyemmän lajitekniikkakurssin, jonka aikana keskitytään vain yhteen uintityyliin.
Uinnin tekniikkakurssi 1
Osallistuakseen kurssille tulee osata uida vähintään 100 m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa sekä uskaltaa sukeltaa. Kurssikerran aikana uintimatkaa kertyy joitakin satoja metrejä.
Uinnin tekniikkakurssi 2
Osallistuakseen kurssille tulee osata uida vähintään 200 m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa. Lisäksi kurssille osallistuakseen on hallittava selkä-, krooli- ja rintauinnin perusteet sekä hengitystekniikat.
Perhosuinnin tekniikkakurssi
Osallistuakseen kurssille tulee osata uida vähintään 100 m yhtäjaksoisesti rinta- tai vapaauintia (kroolia) syvässä altaassa.
Selkäuinnin tekniikkakurssi
Osallistujan tulee pystyä uimaan vähintään 100m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa (millä tahansa tyylillä), eikä hän saa pelätä vettä. Sukellustaito on eduksi kurssilla. Alaikäraja kurssille on 15 vuotta.
Rintauinnin tekniikkakurssi
Osallistuakseen kurssille tulee osata uida vähintään 100 m yhtäjaksoisesti syvässä vedessä.
Vapaauinnin tekniikkakurssi
Osallistujan tulee pystyä uimaan vähintään 100m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa (millä tahansa tyylillä), eikä hän saa pelätä vettä. Sukellustaito on eduksi kurssilla. Alaikäraja kurssille on 15 vuotta.
Triathlonuintitekniikkakurssi
Osallistuakseen kurssille tulee osata uida vähintään 200 m yhtäjaksoisesti syvässä altaassa. Lisäksi osallistujan tulee hallita vapaauinnin tekniikan perusteet, kuten oikea uintiasento ja hengitystekniikka.
