Opi uinnin alkeita
Uimataito on jokaiselle tärkeä kansalaistaito. Uinti on hyvä ja tehokas kuntoilumuoto, joten uinnin opettelu kannattaa, eikä missään iässä ole liian myöhäistä oppia. Aikuisten uimakouluissa opetellaan uinnin perustaitoja ja hankitaan varmuutta vedessä oloon. Aikuisten uimakouluun voi osallistua täytettyään 15 vuotta.
Leppävaaran ja Keski-Espoon uimahalleissa Aikuisten uimakoulu 1-kurssi järjestetään terapia-altaassa, jossa veden lämpötila on 30-34 celciusastetta, ja Espoonlahden uimahallissa opetusaltaassa, jossa altaan vesi on 27-29 celciusastetta. Uimakoulu 2 ja 3-kurssien myötä uidaan yhä enemmän isossa altaassa kunnioittaen ryhmäläisten osaamista ja uskallusta.
Aikuisten uimakoulu 1
Osallistuakseen kurssille tulee uskaltaa kastautua uima-altaassa, jossa jalat yltävät pohjaan.
Aikuisten uimakoulu 2
Osallistuakseen kurssille tulee osata uida vähintään 5 m sekä uskaltaa sukeltaa veden alle.
Aikuisten uimakoulu 3
Osallistuakseen kurssille tulee osata uida vähintään 15 m, uskaltaa sukeltaa veden alle sekä uskaltaa uida lyhyitä matkoja syvässä altaassa.