Ohjeita kurssille valmistautumiseen

Mitä otan mukaani?

  • Osallistuessasi Cetuksen kurssille tarvitset mukaasi uima-asun, pyyhkeen ja peseytymisvälineet. Suosittelemme myös lämpimästi uimalasien käyttöä. Ne lisäävät uintikokemuksen miellyttävyyttä. 
     
  • Arvoesineitä tai rahaa ei suositella tuotavaksi uimahalliin. Uimahallin aulassa on kuitenkin lokerikkoja, jotka toimivat yleensä 0,50€ pantilla.

Kun saavun uimahallille, miten toimin?

  • Pukukaapin avainrannekkeen saat uimahallin kassalta ilmoittamalla kurssilaisen nimen kassalle. Jos lapsen huoltajana/ saattajana haluat itse jäädä uimaan allasosastolle, tulee uimahallin sisäänpääsy maksu maksaa kassalle normaalin käytännön mukaisesti. Huomioithan, että sisäänpääsymaksu sisältyy pääasiassa vain lasten kursseihin.
     
  • Jos kurssisi järjestetään uimahallin aukioloaikojen ulkopuolella, uimahallin ovella on Cetuksen ovivahti, joka päästää Sinut uimahalliin sisään. Pukukaapin avainrannekkeen saat ovivahdilta ilmoittamalla nimesi/ kurssilaisen nimen hänelle. Uimaseuran omalla uintivuorolla ei ole yleisöuintimahdollisuutta.
     
  • Peseydythän aina ennen altaaseen menoa suihkussa ilman uima-asua. Myös hiukset tulee kastella ennen altaaseen menoa tai vaihtoehtoisesti voi käyttää uimalakkia. Sidothan pitkät hiukset kiinni, etteivät ne ole uinnin aikana tielläsi. Riisu myös kaikki korut aina uinnin ajaksi! Lapsen on hyvä käydä WC:ssä juuri ennen kurssin alkamista. Saunaan on suositeltavaa mennä vasta uinnin jälkeen.
     
  • Huoltaja vastaa lapsesta puku- ja pesutiloissa. (Yli 7 vuotiaat saavat kulkea itsenäisesti, mutta ohjaajan kanssa on hyvä sopia tästä kurssin ensimmäisellä kerralla.)
    Huoltaja voi saattaa lapsen altaalle kevyessä vaatetuksessa. Ulkojalkineilla liikkuminen suihku- ja allastiloissa on kielletty. 

Kun kurssi alkaa...

  • Ohjaaja ottaa ryhmäläiset vastaan altaan reunalla kurssin alkaessa, ja on vastuussa ryhmäläisistään kurssin ajan. Ohjaajillamme on märkäpuku tai muu vaatetus, josta heidät tunnistaa. Voit tarvittaessa kysyä neuvoa hallin henkilökunnalta.
     
  • Kurssilainen on vakuutettu tapaturmien varalta kurssin ajan.
     
  • Ethän osallistu kurssille koskaan huonovointisena tai sairaana. Jos osallistujalla on sairaus (esim. astma tai epilepsia), tulee hoitavalta lääkäriltä varmistaa ohjeet kurssille osallistumiseen. Ilmoitattehan myös kurssin ohjaajille sairaudesta, jotta he osaavat toimia mahdollisessa hätätilanteessa.
     
  • Kurssin ajaksi on lapsen huoltajan/ saattajan siirryttävä katsomoon. (Keski-Espoon uimahallissa on mahdollisuus jäädä myös pukeissa allastiloihin, mikäli maksaa uimahallimaksun kassalle. Huomioithan kuitenkin että tämä ruuhkauttaa allastilaa ja toivomme että toimit näin vain erikoistapauksissa).
     
  • Kurssin päätyttyä vastuu lapsesta uimahallissa siirtyy huoltajalle. Mikäli lapsi haluaa vielä kurssin jälkeen jäädä uimaan, tulee muistaa että alle 7-vuotiaat uivat aina vain maksavan aikuisen seurassa kurssin ulkopuolisina aikoina.

Muuta?​

  • Pyydämme Sinua huomioimaan, että kännyköiden käyttö uimahallien suihkutiloissa on kielletty. Kännyköiden esillä pitämistä ei sallita kuvausvaaran takia. Suosittelemme yleiseen viihtyvyyteen ja asiakaspalautteisiin vedoten, että puhelimessa puhumista vältetään myös uimahallien pukuhuoneissa. Valo- ja videokuvaaminen on uimahallissa kiellettyä. Yleisen viihtyvyyden ja turvallisuuden vuoksi uimahalleissa on noudatettava hallin järjestyssääntöjä.
     
  • Huomioithan lisäksi että viikonloppuisin parkkipaikat saattavat ruuhkautua, samoin uimahallin pukutilat.
     
  • Vastaamme mielellämme kurssiin liittyviin kysymyksiin sähköpostitse kurssit(at)cetus.fi tai puhelimitse päivystysaikoinamme ma 9-12, ti 12-15, ke ja to 9-12.

Antoisia uintihetkiä!