Hydrobic

Hydrobic on tehokasta ja virkistävää liikuntaa vedessä musiikin tahdissa. Hydrobicissa tempo on vesijumppaa kovempi ja tunnilla edetään vaihtelevalla, osittain korkeallakin sykkeellä. Hydrobicissa tehdään helppoja koreografioita musiikin tahtiin sekä tehdään lihaskuntoa vahvistavia harjoituksia erilaisten välineiden avulla.