Synchronized swimming schools
NOTE! The autumn artistic swimming schools will be published by the end of May. The most likely training times are Thursday evenings in Espoonlahti between 4:30 PM and 7:30 PM, and Sundays in Matinkylä between 3:00 PM and 6:00 PM.
The school consists of both pool and dry exercises. Focus are on body control, coordination, mobility and the basics synchronized swimming techniques skill. Training also includes swimming technique, acrobatics, choreography and flexibility exercises and fun games.
The goal of the synchronized swimming school is to develop versatile synchronized water skills while directing training towards sport-specific direction. The group acts as a gateway to the world of synchronized swimming. After one years training plan is to move forward to a synchronized swimming group.
Starting level requirements
Taitouintikoulu I
Taitouintikoulu I on suunnattu 2018-2020-syntyneille lapsille. Osallistuakseen taitouintikouluun lapsen tulee osata uida vähintään 25 metriä yhtäjaksoisesti. Lisäksi lapsen tulee pitää vedessä temppuilusta ja osata sukeltaa, sillä kurssilla tehdään liikkeitä, joissa pää on veden alla.
Taitouintikoulu II
Taitouintikoulu II on suunnattu 2016-2017-syntyneille lapsille. Osallistuakseen taitouintikouluun lapsen tulee osata uida vähintään 50 metriä yhtäjaksoisesti. Lisäksi lapsen tulee pitää vedessä temppuilusta ja osata sukeltaa, sillä kurssilla tehdään liikkeitä, joissa pää on veden alla.
Taitouintikoulu III
Taitouintikoulu III on suunnattu lapsille, jotka ovat aiemmin osallistuneet taitouintikoulu II -kurssille vähintään puolen vuoden ajan ja saaneet suosituksen ryhmään kurssiohjaajalta.
Ryhmät harjoittelevat 2 x viikossa.
