Vesijumppa

Vesijumppa on tehokasta ja virkistävää liikuntaa vedessä tasaisella sykkeellä. Vesijumppa on turvallinen tapa harrastaa liikuntaa ja sopii kaikille. Veden vastuksen avulla treenistä saa tehokkaan, mutta veden kelluttavuuden ansiosta harjoittelu ei kuormita niveliä. Vesijumpassa ei tehdä vaikeita liikkeitä tai askelkuvioita ja jokainen voi edetä omaan tahtiinsa tehden harjoituksestaan kevyemmän tai raskaamman.