Vattengymnastik

Vattengymnastik är en effektiv och uppiggande motionsform, där man försöker hålla jämn puls. Vattengymnastik är en trygg motionsform som passar alla. Med hjälp av vattenmotståndet blir träningspasset effektivt, men eftersom man flyter i vattnet påfrestar denna motionsform inte lederna. I vattengymnastik gör man inga svåra eller komplicerade övningar. Var och en kan göra övningarna i egen takt, och där med bestämma hur effektiv timmen blir. Vattengymnastiken arrangeras i samarbete med Esbo stad. Du kan delta genom att betala deltagaravgiften i simhallens kassa.

I samarbete med