Fjärilsimteknik

Krävda förkunskaper

Deltagaren skall orka simma minst 100 m bröstsim eller frisim, oavbrutet i stora bassängen.

Målsättningar

Lära sig grunderna i fjärilsimteknik, med början från rätt kroppställning och andningsteknik. Under kursens gång övar man på simspark, armdrag och rytm.