Frisimsteknik 1

Krävda förkunskaper

Krävda förkunskaper: man skall kunna simma 100 meter oavbrutet i den djupa bassängen, och kunna dyka under vattnet. Under en lektion simmar man flera hundra meter.

Målsättningar

Målet är att lära sig frisimmets elementära delar, såsom rätt kroppsposition och andningsteknik.

I samarbete med